_edited.jpg)
Wellbeing4Youth: Turning a Youth Exchange intoPractical Tools for Mental Wellbeing
How can young people learn to take better care of their mental wellbeing while also building creativity, confidence and meaningful connections with others? This was the central idea behind Wellbeing4Youth, an international Erasmus+ youth project bringing together young people from Poland, Italy, Greece, Romania and North Macedonia. The project responded to a challenge that is becoming increasingly visible across Europe: young people experience high levels of stress, pressure
7 paź3 minut(y) czytania
Podcast #5 Jak wolontariat wpływa na zdrowie psychiczne? | Projekt Odnowa: Wsparcie, Integracja, Aktywizacja
Czy pomaganie innym może poprawiać nasze samopoczucie? Jak wolontariat wpływa na poczucie sensu, budowanie relacji i zdrowie psychiczne? W piątym odcinku podcastu w ramach projektu „Odnowa: Wsparcie, Integracja, Aktywizacja” przyglądamy się wolontariatowi i jego znaczeniu dla naszego dobrostanu psychicznego. Rozmawiamy o tym, jak zaangażowanie społeczne może pomagać w budowaniu więzi, rozwijaniu empatii i odkrywaniu własnych możliwości. Wolontariat to nie tylko bezinteresowna
8 sie1 minut(y) czytania
Podcast #4 | Rucha a zdrowie psychiczne | Odnowa:Wsparcie, Integracja, Aktywizacja
Czy ruch może poprawić nasze samopoczucie psychiczne? Jak aktywność fizyczna pomaga radzić sobie ze stresem, napięciem i codziennymi wyzwaniami? W czwartym odcinku podcastu z cyklu „Odnowa: Wsparcie, Integracja, Aktywizacja” rozmawiamy o związku aktywności fizycznej ze zdrowiem psychicznym. Przyglądamy się temu, jak ruch wpływa na nasze samopoczucie, pomaga rozładować napięcie, wspiera regenerację i może stać się ważnym elementem codziennej troski o siebie. Nie trzeba od razu
31 lip1 minut(y) czytania
Podcast #3 Odnowa: Wsparcie, Integracja, Aktywizacja | Podróże, rozwój a zdrowie psychiczne
Dlaczego tak bardzo lubimy podróżować? Co sprawia, że odkrywanie nowych miejsc, poznawanie ludzi i doświadczanie nieznanych kultur daje nam tyle radości? Czy podróże mogą być nie tylko sposobem na odpoczynek, ale także okazją do nauki, rozwoju osobistego i dbania o zdrowie psychiczne? W tym odcinku podcastu rozmawiamy o podróżowaniu jako formie zdobywania wiedzy i nowych doświadczeń. Pokazujemy, że uczyć się można nie tylko w szkolnej ławce czy podczas kursów i szkoleń, ale r
18 lip1 minut(y) czytania
Podcast #2 "Czego dowiedzieliśmy się dzięki realizacji projektu?" | Odnowa:Wsparcie,Integracja,Aktywizacja
Kursy i szkolenia na Sycylii – zdrowie psychiczne, inicjatywy wspierające dobrostan oraz praca z osobami w kryzysie Jakie doświadczenia i nowe umiejętności zdobyliśmy dzięki realizacji projektu? Czego nauczyliśmy się podczas kursów i szkoleń na Sycylii? I w jaki sposób zdobytą wiedzę możemy wykorzystać w codziennej pracy z osobami potrzebującymi wsparcia? W tym odcinku podcastu opowiadamy o naszych doświadczeniach związanych z udziałem w szkoleniach poświęconych zdrowiu psych
9 maj1 minut(y) czytania
🎬 Nowy film podsumowujący projekt EkoPrzyszłość – już dostępny! 🌍💚
Zapraszamy do obejrzenia materiału, który w wyjątkowy sposób zamyka nasz projekt "EkoPrzyszłość" i pokazuje, jak wiele wydarzyło się w miesiącach realizacji projektu. Film to nie tylko podsumowanie, ale również opowieść o zaangażowaniu, współpracy i realnych działaniach na rzecz edukacji ekologicznej naszego Zespołu i wszystkich uczestników projektu! Projekt EkoPrzyszłość jest finansowany ze środków Unii Europejskiej. 🌱 Co w nim zobaczycie? 🔹 Głosy uczestników i zespołu: W
28 lis 20252 minut(y) czytania
Informacja o dofinansowaniu - Program Aktywni+ "Ścieżki Pokoleń – Wspólna Droga, Wspólne Działanie"
Tablica informacyjna "Ścieżki Pokoleń – Wspólna Droga, Wspólne Działanie"
14 lis 20251 minut(y) czytania
